土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。营养齐全，而且易为人体消化吸收，在法国，土豆被称作「地下苹果」，在欧美享有「第二面包」的称号。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每周吃5～6个土豆可使中风机率下降40%。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力
土豆去皮切块，葱姜切段。
炒锅倒油烧热倒入土豆翻炒。
加入葱姜大料。
继续翻炒至土豆微微变透明。
加入生抽。
加入老抽。
加入适量的清水。
再加入蚝油。
加入白糖和少许盐大火烧至15-20分钟。
土豆绵软汤汁半干，淋入少许水淀粉。
淋入香油。
翻炒均匀关火。
耗油不要放太多
香油也不要太多
要注意火候
英语是一个让人比较头疼的科目，你很努力的去学习它，但是呢，对于英语的学习，我自己的理解是：每天都要去学，但是，学习时间小于数学和专业课(这在分值上也是讲得通的)。但是，要保证每天都要学英语，因为，在英语的学习过程中，一天不学，倒退两天，这句...
操作方法01主题馆主题馆：主题馆位于主题区飞花区南部，东邻童梦园，西邻科学园，建筑形象取自青岛市花——月季，总建主题馆筑面积约为2.8万平方米，作为世园会标志性主体建筑，主要功能包括主题演绎、花艺竞赛、综合服务，是展示青岛世园会“让生活走进...
如何制作一朵玫瑰花呢？下面就让小编带大家一起来了解一下操作方法01送花也不一定要送鲜花，做这么一束布艺玫瑰也是一个很好的选择，看了手工客给大家的手工布玫瑰花教程一定可以满足你的愿望。用布做玫瑰花效果简单的手工布制玫瑰花布艺玫瑰做法：先按照上...
白菜炖粉条是一款十分简单的家常美味。并且其营养丰富，老少皆宜。下面给大家简单介绍下白菜炖粉条的做法。操作方法01第一步，将猪肉切成4厘米长、3厘米宽的肉块，加入少许酱油，下七成热的油中炸至金黄色，倒入漏勺滤出油份。02第二步，用温水将粉条泡...
在家自己动手也能做出美味的汤圆哦！下面由小编分享一下做法吧！操作方法01首先我们将红心火龙果用榨汁机榨成汁，倒入碗中，倒入适量的糯米粉，揉成面团备用02然后我们准备适量的黑芝麻，花生碎，核桃，再放入适量的白糖，加入少许的食用油，搅拌均匀作为...
现在人们装修楼房都选择安装断桥铝门窗，下面小编给大家讲讲断桥铝门窗有哪些优点。操作方法01断桥铝门窗的密封性良好，当我们将窗户关闭时，可以很好的隔绝与外部空气的流通，起到保暖的作用。02断桥铝门窗还具有良好的隔热性，这是因为门窗所安装的玻璃...
2627 浏览热点
2427 浏览分享
2415 浏览分享
2338 浏览热点
2029 浏览技术
1秒前
3秒前
3秒前
4秒前
5秒前
